La mejor parte de objetivo de las pausas activas
Balanceos de Piernas: Sostente en una superficie estable y balancea una pierna cerca de adelante y alrededor de atrás. Repite 10 veces y cambia de pierna.El principal objetivo de las pausas activas laborales es mejorar tu bienestar integral a través de ejercicios o actividades. Estas pausas buscan lo ulterior:Palmeo: Cierra los ojos con suavida